Un tipo con una gran pasión por el propósito social compartió un poco de su historia conmigo durante una charla ayer. Hablamos sobre alojamiento, personas sin hogar y empleo. Ha desarrollado una pasión tras haber pasado por su experiencia, lo que nos llevó a hablar de su historia. Hace unos 10 años pasó por una depresión grave. Hubo un momento en que estuvo cerca del suicidio. Un límite muy fino para él sobre cómo podrían haber ido las cosas. Una situación límite y tenemos la suerte de que de alguna manera logró superarlo. Es algo con lo que muchos de nosotros podemos identificarnos; si no nosotros mismos, puede que conozcas a alguien que haya sufrido o esté sufriendo actualmente.

¿Conoces a alguien que sufra depresión?

En torno a los propósitos sociales que estábamos comentando, habíamos estado hablando de Mind For Me. Ni siquiera había considerado cómo esto podría relacionarse con la depresión, pero él estableció una conexión desde su experiencia. Es una sensación extraña y confusa cuando se lidia con la depresión. Una mezcla completa de querer estar solo, querer gritar, sentir la necesidad de estar rodeado de gente. Una verdadera lucha de emociones y no es algo de lo que otros puedan simplemente sacarte. Hay formas en que las personas pueden pedir ayuda, relacionarse con otros. Como dijo mi amigo, tener una red de apoyo a la que pudiera recurrir le habría facilitado mucho todo y habría sido menos una batalla. Esos pequeños gestos de ayuda indirecta, conectar con la gente y centrarse en otras cosas positivas pueden ayudar al menos de alguna manera. Si conoces a alguien que esté luchando contra la depresión, no necesitamos detalles ni siquiera identificarle, pero hablemos. Puede que esté pasando por un momento difícil. Trabajaremos juntos para crear una forma de grupo de apoyo a su alrededor, permitir más participación y apoyo. Incluso si es ayuda indirecta, puede marcar toda la diferencia y ayudarle a superarlo para que pueda contar su historia en el futuro.

Hablemos y construyamos redes de apoyo.